OGU - MUSLI SALDĒJUMKUMOSIŅI

 

Šajā receptē nav nekā lieka - krēmīgs grieķu jogurts apvienojumā ar gardo Pauluns supergranolu. Recepte ir paveicama aši, tāpēc galvenais apbruņoties ar pāris galvenajām sastāvdaļām un voila - saldējumkumosiņi ir Tavā rīcībā!

Lai pagatavotu 6 kumosiņus, Tev vajadzēs:

Pagatavošana:

1. Ogas ar dakšiņu saspaida, pievieno ar medu sajauktu grieķu jogurtu.

2. Ledus trauciņos vai mafinu formiņās ieber tējkaroti granolas un pārlej ar ogu jogurtu.

3. Atstāj sacietēt saldētavā uz vismaz 2 stundām vai ilgāk.

Uzturvērtība 1 kumosam:

  • 60 kcal
  • 2,4 gr olbaltumvielu
  • 8,5 gr ogļhidrātu
  • 2,6 gr šķiedrvielu
  • 3,6 gr cukura
  • 1,6 gr tauku